Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1855 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 152.50g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Мандарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, ЯХК Хлеб Мультисид, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Перекресток Говядина Задняя Часть, Макфа Рис Жасмин, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Мандарины, Chikalab Protein Nut Buttercream, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Рисовая Мука, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|