|
biraz tokezledik ama durmak yok yola devam
|
105.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
727 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 32.40g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Yeşil Biber, Yeşil Mercimek Yemeği, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Sert Şekerler. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kübraefe1's Weight History
|