Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
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117.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2024:
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3527 kcal
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Fat: 175.57g | Prot: 219.97g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: Sülze, Bratkartoffeln. Lunch: Ja! Körniger Frischkäse, Harry Eiweißbrot, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Kleehof Handkäse mit Edelschimmel. Dinner: Rote Paprika, Zwiebeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen , Kohlrabi, Aldi Gehacktes Gemischt . Snacks/Other: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Mcdonald's Sweet Chili Sauce, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, K-Classic Rote Kidney Bohnen, K-Classic Junger Gemüsemais, Plätzchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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