Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1646 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 77.48g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Жареное Яйцо. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Клементины, Ситно Торт Наполеон с Варёной Сгущенкой, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|