Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 77.00g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Сало. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, 4 Сезона 8 Овощей , Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Мираторг Карбонад Свиной, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Экомилк Сыр Творожный, Ржаные Хлебцы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Global Village Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия42's Weight History
|