|
Чтож, похоже, праздники прошли без последствий, ура. Ни в плюс, ни в минус. Главное, не забывать всё сразу в программу отправлять.
|
125 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 52.39g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Клементины, Хурма, Блины на Молоке, Ашан Сливки 10%, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Клементины, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Dinner: Имбирь Маринованный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Президент Сыр Сливочный, Яблоко. more...
|
steady weight
|