Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 144.38g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Голландский, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|