Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 81.88g | Carbs: 209.80g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Грабли Рассольник С Курицей. Dinner: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Форель на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|