Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 76.26g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Хлеб Вестфальский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Самбери Хлеб Вестфальский, Уха. Dinner: Жареное Филе Свинины, Вода с Лимоном, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДинаРыжик's Weight History
|