Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 73.56g | Carbs: 181.38g.
Breakfast: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Snacker Сушеное Мясо Курица, Милком Коктейль Молочный Клубника . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Dinner: Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ubunbunbuh's Weight History
|