Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
96 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 83.85g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Три Кита Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Суп Куриный с Картофелем, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад "Мохито", Мандарины, Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|