Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 67.41g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Orion Crack It Сливочный, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красный Лук, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Orion Crack It Сливочный, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|