Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 47.00g | Carbs: 214.14g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Hochland Фетакса, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кухня на Районе Яйцо Пашот . Lunch: Кофе с Сахаром, Пирог с Капустой. Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Кофе с Сахаром, Баранина, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBell77's Weight History
|