Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 60.58g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Русский продукт Овсянка. Lunch: Родные Просторы Булочка Кайзеровская, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Greenfield Зеленый Чай, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|