Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 61.57g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Колбаса Балыковая. Snacks/Other: Twix Twix Xtra, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisska31's Weight History
|