Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 130.44g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо Хасс, Noris Икра Трески Пробойная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Сливки 10%, Тыква, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Dinner: Приготовленная Тыква, Красные Вишни, Макфа Пшеничная Мука, Балтком Обезжиренный Творог. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|