Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 113.52g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами, Макароны Отварные, Кальмар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: All Day Пита с Рваной Говядиной и Соусом Тар-Тар. Snacks/Other: FitnesShock Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|