Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 127.72g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Голубика, Магнит Яйцо Варёное , Фишерель Тигровые Креветки, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Голден Яблоко , Голубика, Седьмой континент Хурма, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Sanbonsai Кунжутный Соус, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dart.yulia's Weight History
|