Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 44.67g | Carbs: 192.89g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Нива, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними". Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Плов с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Артек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Красный Октябрь Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|