|
Sabah acele bir şekilde tuvalete çıkmadan aldığım sonuç. Çok yorgun hissediyorum. Çok spor yapmadım ama demekki baya tembelleşmişim bu süreçte. İnşallah doğum günüm de değdi her şeye diyeceğim
|
91.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
599 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 22.37g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Browni İntense, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9TemmuzaYeniBen's Weight History
|