Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 33.11g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Fırında Patates, Sucuklu Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş Beyaz Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Uno Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Kivi Meyvesi, Doğadan Papatya Çayı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, İğde, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaycaa's Weight History
|