Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
122.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2022 kcal
|
Fat: 110.03g | Prot: 58.49g | Carbs: 206.34g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Bezmuki Конфета Трюфель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Mr. Ricco Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Атяшево Сосиски Ганноверские, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Картофель Жареный, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. Dinner: Атяшево Сосиски Ганноверские, Mr. Ricco Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Lay's Чипсы с Крабом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|