Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 114.99g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Банан, Мандарин, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Хлеб Черный, Сыр Фета, Соевый Соус, Тофу, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло. Lunch: Чиабатта. Dinner: Приготовленный Лосось, Суп с Лососем, Рис Отварной, Тофу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
келикнастя's Weight History
|