|
4.8
|
88.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2823 kcal
|
Fat: 122.69g | Prot: 120.11g | Carbs: 249.91g.
Breakfast: Авокадо, Сметана 15%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Street Lunch Суп-Пюре Гороховый с Овощами, Разносол Капуста Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Dinner: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Светлое Пиво, Пиво, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|