Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
119.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 61.28g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 4%. Dinner: Ермолино Вареники с Картошкой , Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски. Snacks/Other: Tamaki Облепиховый Соус, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|