Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1691 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 102.99g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Самокат Сыр Голландский Классик, Магнит Яйцо Варёное , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Фундук Фундук, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Фрегат Тунец Натуральный, Aretol Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний", Слобода Кетчуп. Dinner: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Масляный Король Амарантовое Масло, Protein Rex Chocolate Brownie, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Дикси Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|