Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 70.55g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Гречка Отварная. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisssuha84's Weight History
|