Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 141.37g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Чай, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Лузинская Крыночка Ряженка, Чай с Лимоном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Мёд, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|