Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 64.52g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Брусника Брусника, Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%, Yan Сок Овощной, Яблонька Компот Ягодный. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Венские Вафли, Сыр Российский, Рыба под Маринадом, Картофель Отварной, Капустный Салат. Dinner: Яблонька Компот Ягодный, Запеченная или Жареная Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Хурма, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|