|
1/50 день
План минус 0 кг
Факт минус 0 кг
Осталось 6,5 кг
|
71.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 118.49g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Глобус Стебель Сельдерея, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Белоручка Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Самокат Творог Пластовой 1,8%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|