Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
97 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 86.66g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Азербайджанский Гранат Гранат, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|