Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
926 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 69.03g | Carbs: 70.41g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Азбука Молока Творог с Фруктами 5%. Lunch: Щи с Курицей, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Авокадо . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|