Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 157.26g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Минтай, Мексиканская Смесь, Булгур. Dinner: Слобода Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Здоровая Ферма Филе Куриное. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Мандарины, Яблоко, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manaraga's Weight History
|