Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 61.54g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Ариант Свинина Яблочко, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Атаг Конфеты Арфа, Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Choco Pie Cranberry. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena21144's Weight History
|