Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 49.81g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Лента Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Творожные Оладьи. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Стольная Икра, Претто Рикотта Сыр Мягкий, Вафли Творожные с Какао. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Любинский Кондитер Любинская Птичка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|