Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
824 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 22.53g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Lunch: Чай, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|