Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
469 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 30.76g | Carbs: 21.36g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кальмар Отварной, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|