Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1067 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 69.64g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Ратимир Блинчики по-Домашнему с Мясным Фаршем. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр Российский, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Грецкие Орехи, Славконд Конфета Сбивная со Вкусом Пломбира, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кабачковая Икра, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|