Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2084 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 116.53g | Carbs: 252.16g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Курицы, Табрис Индейка Филе на Гриле. Lunch: Мандарины. Dinner: Ермолино Вареники с Картошкой , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Седьмой континент Хурма, Капучино, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabelousova97's Weight History
|