Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 28.34g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Акконд Конфеты Ричио, Ideal Масло Подсолнечное, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джем Клубничный, Папа Может Колбаса Классическая, Макароны Отварные, Сахар. Lunch: Батон, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Dinner: Батон, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|