Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 54.83g | Carbs: 187.58g.
Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Булочка Сдобная К Завтраку, Сахалин Рыба Икра Кеты, Личи, Гранд Меню Овсяная Каша с Яблоком. Dinner: Квашеная Капуста, Черкизово Котлеты Домашние, Салат из Свеклы с Чесноком, Олейна Масло Растительное, Чеснок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Микоян Тушенка Говядина, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|