Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 71.59g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня. Lunch: Сливочное Масло, Атяшево Пельмени, Куриный Суп. Dinner: Пекинская Капуста, Гуляш из Говядины, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Фисташки, Зефир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|