Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 45.31g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём , Мандарины, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|