Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 146.35g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivlev A.'s Weight History
|