Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 53.17g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Сосиска в Тесте, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Snacks/Other: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Филе Кролика, Жареные Орехи Смешанные, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis33's Weight History
|