Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1003 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 49.26g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Polar Медальоны Лососёвые, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina.chuprik's Weight History
|