Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1076 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 31.32g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Русское Море Стольная Икра, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lustinka2001's Weight History
|