Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
880 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 30.63g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мёд, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|