Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 48.99g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Помидоры, Омлет или Яичница, Шпинат. Lunch: Чеснок, Гроднохлебпром Хлеб "Вечерок", Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вино Красное Сухое, Лимонный Сок, Bonfesto Сыр Моцарелла, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры Черри, Руккола, Спагетти, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры Черри, Шпинат, Чеснок. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|