Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
853 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 67.21g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiaa_ks's Weight History
|